豆类是女性朋友最喜欢的食物之一，豆类可以为人体提供所需的蛋白质，豆类还是养颜美容的圣品 。豆类在日常生活中极为常见 ， 广受人们的欢迎，人们爱喝豆浆，也爱吃豆子，所以关于豆类的美食还是很多的，豆类中除了大豆，就数黑豆较为常见了，黑豆其营养丰富，对于改善贫血症还有一定的作用 。
【皮肤过敏能吃黑豆吗】黑豆的功效多多 ， 是美容圣品 ， 也是救命良药，黑豆的多从身份下，是否还有改善皮肤过敏这一项呢？黑豆可以降低胆固醇 ， 对肾也有一定的作用 ， 下面就来看看皮肤过敏可不可以吃黑豆？
皮肤过敏是可以吃黑豆的，美容功效，抗衰老 。乌豆的美容功效之延缓衰老！因为乌豆含有丰富的抗氧化剂──维生素E，能清除体内的自由基 ， 减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的 。李时珍曾经在他的《本草纲目》中，他就讲述过两件事情 。一个是他讲了一个叫李守愚的一个人 ， 他有个习惯，他就是每天早晨起来，吞服27粒黑豆 ， 结果到老了也不衰老 。还有一个叫曾权的人，他的习惯是每天餐后服用三十粒黑豆，结果人到了老的时候 ， 人感觉他还像个中青年一样，所以我们说黑豆它有一个延年益寿的作用 。熟地、黑豆各一把煮水加冰糖，具有补血养颜的功效 。
在宋朝，文学家苏东坡，曾经在他的书中就记载过一件事情，就是说当时京城宫廷内外少年少女当时为了美容，争吃黑豆的一个场景，非常生动 。所以中医把黑豆美容实际上是早有说法的 。
黑豆具有养颜美容的作用，皮肤过敏手机可以吃黑豆的，黑豆的营养丰富，可以适当的多吃一些，但是要按照个人的不同，适量的进食 。皮肤过敏不可以吃辛辣的东西，海产品也是不行的 ， 饮食尽量要以清淡为主，多吃蔬菜水果 。
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