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另类饮食豆苗虾仁的做法
另类饮食豆苗虾仁的做法
基本材料：
虾仁12两，豆苗1/2斤 ， 蛋白1/4个，盐、味精、胡椒粉、太白粉各少许 。
制作过程：
1、虾仁抽去肠泥、用盐抓洗，洗挣、拭干水分，腌上少许蛋白、盐、胡椒粉、太白粉 。
2、起油锅，放入2杯油烧至七分热，投入虾仁快速过油，取出沥干 。另留油4大匙，高温急炒豆苗 ， 加盐、味精调味后盛出 ， 置于盘内，再将虾仁放在上面即成 。
烹调指南：
1、虾擦得愈干，炒起来愈脆 。
【另类饮食豆苗虾仁的做法】 2、腌蛋白主要是为增加脆度，但不可过量 ， 否则吸收不了，会造成相反效果 。
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