海鲜一直是人们最喜欢吃的一类进补食物,除了煎炸外,人们用海鲜做菜的最常见方法就是做成汤类 。海鲜豆腐汤就是一种很常见很普遍的家常菜 。海鲜豆腐汤这道菜的做法步骤是怎么样的呢?我们一起来了解一下吧 。
海鲜豆腐汤健康功效:
豆腐:清热泻火、益气、解毒
【海鲜豆腐汤的做法步骤】鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
鲜虾 豆腐 相克食物皎瓜鸡蛋 葱花姜 盐味精蘑菇精
菜谱做法:
1.皎瓜切小块,如果没有这种瓜的朋友,可以使用洋葱啊冬瓜啊胡萝卜一类的
2.根据自己的喜好可以选择老豆腐,也可以选择嫩豆腐
3.鲜虾先将头部切下,去除身子的虾皮 , 然后拍一下再切段 。
4.热锅入油 , 炒香葱花和姜片将虾全部放锅里炒熟,然后加入蔬菜,等蔬菜炒出水以后加入豆腐,然后倒水,刚淹没蔬菜,加入盐,味精,蘑菇精 , 糖
5.锅不用盖盖,小火煮到开,然后打入鸡蛋,不用打碎,等鸡蛋熟了以后就可以关火了,搭配米饭就绝了 。
特别建议,现在的天气不是很热也不是很凉,是一个特别适合吃海鲜汤的季节,那不如就来一份味道浓浓的海鲜豆腐汤吧 , 再搭配上一碗白花花的米饭,那可真谓是完美极了 。
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