猪肝中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒 , 能增强人体的免疫反应,抗氧化 , 防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生 , 也可治急性传染性肝炎 。
【猪肝的营养价值与功效】
文章插图
猪肝的营养价值与功效
猪肝的营养价值
猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力 , 防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义 。
猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物 , 食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能 。
经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶 , 完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用 。
猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生 , 也可治急性传染性肝炎 。
猪肝汤的功效
猪肝汤是一款以猪肝为原料烹煮而成的,色香味俱全 , 汤鲜味美,富含营养 , 是民间常见的一款美味营养的靓汤 。作为日常的佐餐饮品和滋补饮品,还有显著的食疗作用和药用价值 , 值得饮用 。
猪肝属于动物原料,富含蛋白质,维生素 , 脂肪和矿化物质 , 不仅给人体补充充足的营养,还有补肝明目 , 养血的功效 。对于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症都有显著的疗效 。
猪肝汤富含蛋白质,维生素,碳水化合物和矿化物质,有补肝肾,益精血,滋阴壮阳,提高免疫力 , 健脾开胃,降火消气等功用,一般人经常那个饮用都有强身健体,保护视力,消除眼睛疲劳的功效,还特别适合肝肾亏虚、精力不足、头晕眼花、视力减退、须发早白者饮用 。
猪肝汤的品种繁多 , 其主要原料猪肝可以与很多材料搭配成多款独具调理疗效的靓汤,如:菊花猪肝汤,何首乌猪肝汤,菠菜猪肝汤,番茄猪肝汤 , 枸杞猪肝汤 , 豆腐猪肝汤等都是集美味和保健于一体的靓汤 。
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