随着人们的生活越来越好，饮食上吃得好了，但很多人却忘了运动，从而导致很多有血脂变高 。而血脂偏高怎么办？吃什么降血脂呢？专家称 ， 血脂偏高但未出现并发症的多数患者，可以通过坚持饮用下面介绍的保健汤，就能达到降低血压、缓解病情的目的哦！
百合芦笋汤
百合50克 ， 芦笋250克，黄酒、味精、精盐、水适量 。先将百合发好洗净，锅中放入水加百合烧几分钟后 ， 再加黄酒、精盐、味精调味 ， 倒入盛有芦笋的碗中即成 。
海带木耳肉汤
海带、黑木耳各15克，瘦猪肉60克，味精、精盐、淀粉适量 。猪肉切成丝或薄片，用淀粉拌好，与已切丝的海带、木耳同入锅，煮沸后加味精、精盐和淀粉，搅匀即可 。
山楂首乌汤
山楂、何首乌各15克，白糖60克 。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再熬煮约1小时，去渣取汤，日服1剂，分2次温服 。
山楂银花汤
山楂30克，金银花6克，白糖20克 。先将山楂、金银花用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯 ， 用开水冲泡 ， 日服1剂 。
【6款能够降血脂的汤饮 你有吃吗？】枸杞猪肉汤
枸杞子15克，猪瘦肉250克，精盐、黄酒、葱段、姜、胡椒粉、猪肉汤适量 。枸杞子去杂洗净，猪肉切丝炒至白色，加入黄酒、葱、姜、精盐煸炒，注入肉汤 ， 放入枸杞子，煮至肉熟烂 ， 出锅加入胡椒粉、味精 ， 佐餐食用 。
香菇豆腐汤
干香菇25克水发(或鲜香菇150克)，豆腐400克，鲜竹笋60克，佐料若干 。将香菇去蒂切成丝以豆油略炒盛起，清水适量煮开，投入香菇丝、笋丝、豆腐丁，煮开后加精盐、胡椒粉，用湿淀粉勾芡，起锅后淋上香油，佐餐食用 。
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