不管是大人和小孩喝汤都是比较的好的 ， 首先营养更容易吸收而且又很容易被胃肠消化，其实在宝宝稍微大一些的时期给宝宝煲一些汤喝是非常有营养的，那么什么汤好呢？
菜汤
材料 ：白菜、洋葱、胡萝卜各10g ， 小南瓜5g，水1杯半，海带1张（3×3cm） 。
1、将海带入水煮至漂浮 ， 待汤水着色后捞出海带 。
2、将白菜、洋葱、胡萝卜、小南瓜切成5mm大小的块状 。
3、将准备好的蔬菜放入海带汤，再煮片刻即可 。
紫菜蛋花汤
材料 ：紫菜若干 ， 鸡蛋20g（2/3个），白菜15g ， 水1/2杯 ， 小葱、香油、酱油若干 。
1、将烤过的紫菜剪成细条 。将白菜切成1cm的细条 。小葱切丝 。
2、鸡蛋打入碗中 ， 加入1勺水，打散 。
3、将水煮开，依次加入白菜、紫菜、酱油、打好的鸡蛋 。
4、最后加入葱丝、香油，出锅 。
蘑菇汤
材料 ：香菇10g，金针菇、胡萝卜各7g，白菜15g，海带肉汤1杯半 。
1、将香菇切成小块 。将金针菇去尾，切成两段 。
2、将胡萝卜去皮 ， 切成薄片；将白菜切成1cm大小 。
【宝宝喝什么汤有营养？】3、将切好的白菜、胡萝卜加入肉汤煮熟，然后加入蘑菇煮熟，最后加入少许酱油调味 。
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