该研究并不能证明绿茶是唯一因素 。绿茶爱好者大多有更健康的饮食习惯，摄入更多鱼类、蔬菜和水果，受教育水平更高，吸烟率更低，更少的心脏病和中风，头脑更灵活 。
文章插图
常喝绿茶的老年人独立性更强
常喝绿茶的老年人独立性更强
日本一项研究表明 ， 经常喝绿茶的老年人长期来看灵活性和独立性比其他老人更强 。
日本东北大学医学院的研究人员连续三年跟踪研究了近14，000位65岁及以上的老人 。
他们发现，经常喝绿茶的人在“功能性障碍”、或日常活动与穿衣洗澡等基本需要方面出现问题的可能性最小 。
具体来说，每天喝绿茶少於一杯的成年人中约有13%出现功能性障碍，而每天喝至少五杯绿茶的人中仅有逾7%出现功能性障碍 。
“喝绿茶与出现功能性障碍风险大幅降低关联性极强，即使考虑到可能的复杂因素 。”研究人员写道 。
该研究并不能证明绿茶是唯一因素 。绿茶爱好者大多有更健康的饮食习惯，摄入更多鱼类、蔬菜和水果，受教育水平更高，吸烟率更低，更少的心脏病和中风，头脑更灵活 。
【常喝绿茶的老年人独立性更强】 尽管少量的绿茶及其提取物被认为是安全的，却仍含有咖啡因和少量的维他命K，因此可能会干扰抗凝药的功效 。
推荐阅读
- 桂圆的功效作用及食用方法
- 玉米渣的功效与作用
- 多吃紫薯真的可以抗癌吗
- 吃猪皮能美容养颜是真的吗？
- 雪蛤油的功效与作用
- 揭秘蒸米饭常犯的错误
- 干竹笋的营养价值
- 肖申克的救赎里假释是什么
- 紫菜汤的营养价值
- 公司起名字大全免费参考1200个 好听的公司名字大全参考取名