【柚子的功效与作用及食用方法】柚子是很多人喜爱吃的，这类食物营养价值很高，吃柚子对身体没有任何损害，柚子含有的维生素比较多，吃的时候对人体营养补充非常不错，不过吃柚子的时候 ， 也是要注意要适量进行，这类水果吃的太多，也是会引发身体一些问题 ， 那柚子的功效与作用及食用方法都有什么呢？很多人对柚子的功效与作用及食用方法并不是很清楚，下面就详细的介绍下 ， 使得在吃柚子的时候，对它各方面都是有着一些了解 ， 在吃的时候完全可以放心进行 。
柚子的功效与作用及食用方法：
柚子的功效与作用
中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红，广橘红性温 ， 味苦、辛 ， 有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等 。功效与橘核相似，主治疝气;柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效 。
1.促进伤口愈合
具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效 ， 可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效 。
2.降低血粘度降血糖
可降低血液的黏滞度 ， 减少血栓的形成 ， 故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用 。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品 。
3.防癌防中风
中老年人如果患有脑血管疾病 ， 常吃柚子有助于预防脑中风的发生 。柚子含有大量维生素C和钙元素 ， 有助于防止肠癌和胃癌的发生 。
4.助消化
理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结 。
5.促进胎儿的生长发育
柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效 。
柚子的食用方法
1.刚采下来的柚子，滋味不是最佳，最好在室内放置几天，一般是两周以后，待果实水分逐渐蒸发，此时甜度提高 ， 吃起来味更美 。
2.刚买回柚子就吃可能感觉水份比较少 ， 那是因为还没有充分糖化，将你家里所有柚子上套的塑料袋都扒掉，一周后再吃会感觉水份明显增多 。
以上就是对柚子的功效与作用及食用方法详细介绍，在吃柚子的时候，完全可以放心进行 ， 不过对柚子购买的时候 ， 也是要注意质量，对一些有坏掉的柚子是不能吃的，这样的柚子吃的时候，在对身体各方面会有一些影响 。
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