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女性冬季养生茶,玫瑰花茶
那么 ， 究竟女性冬季养生茶哪些才适合我们喝?哪些茶对于女性具有保健养生的效果呢，一起去看看有关女性冬季养生茶的介绍 。
女性冬季养生茶可以试着喝一些菊花茶，因为菊花茶本身就是具有了很好的明目清肝的效果，不少女性在冬季的时候 ， 就干脆将菊花加上枸杞在一起进行冲泡去饮茶，或者是使用蜂蜜菊花茶饮用 ， 对于女性身体上疏肝解郁帮助很大的 。
【女性冬季养生茶 玫瑰花茶】 对女性来说，玫瑰花喝多了 ， 还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来 。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用 。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关 。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康 。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚 ， 或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克 。
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁 ， 具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助 。
女性冬季养生茶是比较多的 ， 所以 ， 在平时的时候，我们可以对适合女性冬季养生茶多加进行了解，才能帮助女性更好的保养身体 ， 避免冬季疾病的发生，这些情况我们都是要多加了解，才能起到保养的效果的 。
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