女性不能百日无糖 ， 这个糖就是我们常说的红糖，红糖的功效是非常的多的，如能缓解女性的月经疼痛 ， 也能让女性及时的调节内分泌，许多女性平时有喝红糖水的习惯，那么 ， 女性常喝红糖水会有哪些好处？下面就给大家介绍一下红糖水的一些好处 。希望女性们能爱上红糖 。
未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，红糖所含有的葡萄糖释放能量快，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为东方的巧克力 。红糖的好处在于“温而补之 ， 温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补 。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题的孩童，平日可适量饮用红糖水 。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒 。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散淤活血，润肠通便，缓肝明目 。
红糖对经期的作用女性在特有的月经生理现象中自然失血 ， 因此红糖对女性的作用非常大 。红糖具补血作用，中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之 ， 温而散之”来发挥补血作用 。此外 ， 红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅 。经后若感觉精神差 ， 气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水 。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善 。
红糖对产期的作用：中医认为妇女产后身体多淤(循环不畅)，且八脉空虚，每至腹痛 。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散 ， 并嘱在药煎好后以红糖调服 ， 目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的 。孕妇产后失血多 ， 体力和能量消耗大，在产后的7－10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用 。
红糖的美容作用：除了养生功效外 ， 红糖中含有一种糖蜜成分 ， 具有强力的解毒功效 ， 能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外 。除此之外，红糖也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，能使皮下细胞在排除黑色素后迅速生长，更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果 。
【女性常喝红糖水会有哪些好处】女性常喝红糖水会有哪些好处？对于女性喝红糖水的一些好处，大家已经对此进行了相关的介绍，这对于补充体力，缓解疲劳，促进血液循选，以及缓解女性经期的不适都是很有帮助的 。所以在需要的时候 ， 女性多喝一些红糖水是很好的 。
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