【怀山药煮水有什么功效】很多人都很喜欢食用山药，并且山药也富含很多的营养，特别是一些女性食用对女性来说好处也是很多的，有着美白的作用，所以山药也是很多女性喜欢食用的一种 。有些人就很喜欢用怀山药煮水或者煮成药粥来食用 ， 但是到底有什么功效呢？接下来就请权威专家为大家讲解一下吧 。
500克新鲜山药切片煮水，大火熬开，小火半小时 ， 然后当一天的饮用水即可 。炒山药没有这个效果的！治劳瘵发热 ， 或喘或嗽，或自汗，或心中怔忡 ， 或因小便不利，至大便滑泻，及一切阴分亏损之证 。
一定要用新鲜的山药哦，菜市场那种黏液越多的越好 ， 未必一定买贵的 。黏液越多，活性越大 。
山药 ， 营养很丰富，而且很容易被人体吸收 ， 所以特别适合脾胃虚弱的人士，身体总是觉得疲劳啊，也不太有食欲，或者吃饭时候总是想喝水，不然觉得好干啊都不错的 ， 还有一种便秘啊，就是常常大便很干啦，其实我们中医就说，这是无水行舟啦 ， 开处方的时候呢，会开一些补津液的药，其实如果您天天吃山药粥就很好啦 。
另外山药粥对很多哮喘的小孩子很好啊，可以坚持吃 ， 您会收到很好的效果！山药可以补不足，清虚热（尤其适合最近），补肾益阴 ， 润肤护发（女士喜欢啦） ， 强肠胃，止泻痢 。体虚健忘，遗精早泄（伤精患者可以吃），咳嗽，消渴 ， 白带多，都非常好 。
山药煮水的功效与作用之山药粥
山药粥的原料：淮山药片60克或鲜山药120克 ， 粳米50克
山药粥的做法：将粳米淘洗后，同山药片一并放入锅内（以搪瓷锅或砂锅为好），加入适量清水，煮成稀薄粥 。也可先将干山药研粉 ， 待粥煮至米烂汤稠时调入山药粉同煮 。如用新鲜山药，削去外皮后，洗净，切成丁状 ， 同粳米一起煮 。
山药粥的营养价值：山药粥适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者 。
山药粥的禁忌：山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药 。
以上就是为大家带来的关于怀山药煮水有什么功效的相关文章了，看了以上文章之后相信大家也就对山药又有了新的认知了，这样以后再次食用山药的时候也知道应该怎么做了 。
推荐阅读
- 山药营养粉有什么功效吗？
- 男人做梦自己怀孕了有什么征兆
- 怀山药有哪些好处与功效？
- 泰拉瑞亚怀表怎么做
- 女性手脚冰凉 心功能差
- 百合煮水有什么功效啊？
- 山药具有补血气的作用吗？
- 孕期吃什么比较有营养呢
- 孕妇食用苦瓜有什么好处呢
- 银耳红枣山药汤的功效？