现在 ， 减肥已经成为我们周围最热门的话题 。尤其是在夏天，追求“骨感美”的女性趋之若鹜 。但你知道吗，节食、吃美容院指定的所谓的“营养餐”等减肥方式，都可能带来营养的流失，最终会导致骨质疏松！日前，笔者从各大医院内分泌科了解到，近来因为减肥减出骨质疏松症的女性患者越来越多 。同时，骨骼保健往往成为大部分女性的保健盲点 。
细心的市民会发现 ， 现在去医院体检时增加了几个新的项目 ， 其中有个就叫骨密度检测，但很多人不知道它是用来干什么的 。其实，它的目的是测定受检者的骨量，以早期诊断、预防骨质疏松症 。研究发现，当骨量丢失到一定程度时 ， 即会发生骨质疏松症 。
专家介绍说，现在检出骨量减少的受检者越来越多，有些居然已经出现了明显的骨量流失现象，而且三四十岁的女性也很常见 。
而骨质疏松的一大后果就是在日常生活中更容易发生骨折 ， 而且骨折后的症状会更严重，尤其髋部骨折 ， 除造成生活不能自理外，甚至增加死亡率 。在大家周围应该有这样的现象：一些中老年女性只是轻轻摔倒在地后 ， 就发现已经造成骨折 。
其实这就是医学上所说的脆性骨折，即在低于身高的高度上摔倒所造成的骨折 。而出现脆性骨折的患者，很可能本身已有明显的骨量流失，甚至已经患有骨质疏松症了 。
据了解，骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾?。?它最大的危害是引起人体骨骼脆弱，大大增加发生骨折的风险 。
由于骨质疏松症早期临床表现没有特异性，所以被人们称为“沉默杀手” 。而女性激素的特殊性使女性比男性更容易患上骨质疏松症 。尤其是30岁以后的女性，更要警惕骨量丢失 ， 提防骨质疏松症的提前侵袭 。
人体在30岁时骨量达到最高值，即“峰值骨量” 。30岁以后，骨质流失会逐渐加快，骨密度开始下降 。也就是说 ， 我们的身体相当于一家“银行”，30岁以前 ， 我们是往“银行”里“储蓄”骨量;30岁以后 ， 则从“银行”里往外取出、消耗这些骨量 。
如果女性减肥过度，容易引起雌性激素功能低下，导致骨量合成不够，将来发生骨质疏松症的几率也将会大大提高 。
【女性过度减肥会引起骨质疏松】笔者在平时的门诊中 ， 也经常碰到一些年轻的女性患者，由于减肥过度而引起闭经、神经性厌食症，可以肯定地说，这类人群将来的骨量也是“入不敷出”的 。
推荐阅读
- 冬季女性保健要注意哪些误区？
- 女性日常错误护理七宗罪
- 女性在特殊时期的用药禁忌！
- 女性在这些时候健身要适宜
- 对卵巢癌的N种误解！
- 乳腺癌常见的8个误区
- 职场女性：三大健康误区
- 女性补钙饮食误区
- 时下女性易犯的几个健康误区
- 女性长期穿鞋不合脚 影响食欲