说到菱角,其实很多人并不了解,在长江下游地区经常可以见到菱角 。其实菱角可以说是一种果实,但是并不怎样常见 。菱角的外面是有一层壳的,但是壳里面的果肉是非常美味的 。而且菱角的营养价值非常的高,老年人吃了菱角对身体有非常大的好处 。下面就给大家说说菱角吃了有什么好处呢?
主要功效
适合的人群:一般人群均可食用
食疗功效:菱角味甘、涩、性凉
1.补脾益气健脾 , 强股膝、健力益气 。
2.抗癌,菱实的醇浸水液对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用 。
3.减肥,菱角利尿、通乳、解酒毒,是减肥的辅助食品 。
4.缓解皮肤病 , 辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病 。
除此之外菱角,可平息男女之欲火 。《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物最发冷气 , 人冷藏,损阳 , 令玉茎消衰 。”
菱角老年人常食有益 。据近代药理实验报导,菱角具有一定的抗癌作用 。可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等 。
尽量不生吃菱角、荸荠、莲藕,也不要用牙齿啃皮 。在生吃时一定要充分洗擦,并用开水烫泡几分钟或在阳光下晒过一天后才吃 。如若接触过水生植物或污水时要洗干净手 , 防止囊蚴污染 。
【菱角吃了有什么好处呢】1. 鲜果生吃过多易损伤脾胃,宜煮熟吃 。
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