蛇皮果小孩可以吃吗 有什么功效
1、蛇皮果孩子能吃,但是不宜过量食用 。对长时间用脑人群特别适合，有美容益肤功效 。蛇皮果所含热量较高，虚热引起的咳嗽症状患者 ， 应当禁食 。蛇皮果的果肉是白中带黄色，但是咬下去是很爽脆的感觉 。不过在不同的地方，所产的品种略有差异，有些较差的会有臭的气味，而肉质很乾硬，非常的酸涩 。印尼峇里岛产的蛇皮果是最好 ， 肉质甜中带酸，不会苦涩，也不会很干硬的感觉，果肉饱满像苹果一样的爽脆，果核也比较?。械愕愕南闫?。
【蛇皮果小孩可以吃吗 有什么功效】2、蛇皮果所含营养丰富 。它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对人脑十分有益，有“记忆之果”的美誉 。蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分，印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用 。蛇皮果富含有多种维生素和矿物质，所含的铁锌钙等微量元素较高 。每100g蛇皮果含钙28mg，蛋白质0-5g，铁42mg，还含有多种维生素 。孕妇是可以吃蛇皮果的，可以补充身体所需的蛋白质和维生素 。
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