每天晚上吃瓜子会不会长胖
【每天晚上吃瓜子会不会长胖】不会长胖 。瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都很多 。“嗑”更让人受益颇多，毕竟能增强消化功能，这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞 。饭前吃瓜子，促进食欲；饭后吃瓜子，消化食物 。尤其是在吃了油腻的食物后吃一 把瓜子 ， 好处更大 。饭后吃瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素 ， 可增强消化功能 。吃瓜子能够使整个消化系统活跃起来 。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经
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