水过多对人体的危害：尿量增多，在心、胃功能不全时可发生水中毒，加重心力衰竭的程度，使身体浮肿 。
糖过多对人体的危害：肌肉松弛 ， 易生脓疮，加重糖尿病病情、龋齿及食欲不振等 。
铁过多对人体的危害：食欲不振、呕吐、腹泻、大便异常 。
脂肪过多对人体的危害：消化不良、腹泻、食欲不振、肥胖，甚至会加重动脉硬化和高脂血症的病情 。
蛋白质过多对人体的危害：食欲不振，大便干燥，加重肾功能衰竭及尿毒症 。
维生素A过多对人体的危害：头昏、头痛、呕吐、毛发稀少 。中毒时会造成呼吸麻痹，甚至死亡 。
【各种营养摄取不是越多越好】维生素C过多对人体的危害：大量长期服用维生素C在突然停止时 ， 可出现维生素C停药综合征，出现食欲减退、乏力、精神困倦等症状 。
推荐阅读
- 固体饮料 营养强化剂不是越多越好
- 生鸡蛋更有营养完全是误解
- 中秋家宴 掌握八大营养要诀躲开健康隐患
- 吃鸡蛋会犯的四误区
- 宝宝鸡汤怎么炖最有营养 来看看具体做法
- 想吃就吃 告别10大营养陷阱
- 改善女性贫血的营养误区
- 家庭营养中常见八个误区
- 错误使用卫生用品可能会伤身
- 秋季进补营养 走出4大饮食误区