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保持心理健康要做到哪些？
保持心理健康要做到哪些？
相信人的善良本质 。
不要总是从坏处去推测别人 ， 没有一生下来就坏的人 。
【保持心理健康要做到哪些？】 敞开心扉 。
与人开诚布公、以诚相见的人，才能得到别人的信任和理解，才能受到别人的欢迎 ， 轻松愉快地生活 。
善恶分明 。
生活中美好的事情能做的要积极参与，不能做的要尽力支持；而面对邪恶，则要挺起胸膛，敢于正视和斗争 。
注意同志间的友情 。
哲学家培根说：“友谊使欢乐倍增，使痛苦减半”、“没有真挚朋友的人，是真正孤独的人” 。与朋友在一起，使人欢乐快活，无拘无束无戒备，从而减轻心理压力 。要记?。号笥鸭涞纳钋楹褚瓯热魏谓鹨楸Χ家笾? ，更美好 。
说真话、办实事 。
说真话、办实事会使人心理踏实而感到轻松愉快，而弄虚作假、相信迷信则易使人惴惴不安，成为心理健康的大敌 。
慎“独” 。
单独一人时做错事，往往要比在公开场合做错事所承受的压力大得多，所以，独自一人时行为要慎重，不要行为不端 。
少发脾气 。
常发脾气不仅会使矛盾激化，影响人际关系，也会因情绪不稳而对自己的健康贻害无穷 。
莫论人是非 。
闲论人是非，轻者朋友、同事翻脸，重则会闹出人命，对人对己都会增添无谓的痛苦 。
远近兼顾 。
想问题办事情，切不可顾了眼前误了长远，急于求成 ， 急功近利的人 ， 收拾残局时心理压力更大 。
莫嫉妒别人 。
嫉妒很容易使你疏远别人和心理上失去平衡，实际上，与其羡慕别人的成就，不如自己去努力争取 。
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