每次去超市最让家长的苦恼的一件事情就是零食，现在很多的小孩子每次去了超市就会拿很多零食，而且这孩子一吃就是吃一大堆 ， 大家都知道零食有害身体健康，如果吃太多零食的话，很容易给孩子的身体造成很大的危害，一不小心还引发性早熟 ， 那么男孩子爱吃零食的危害到底有哪些，平日里我们又该如何解决的？
小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，我们学校每早上还要给学生供应牛奶 ， 能够为身体发育提供一定的能量和营养素 ， 吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒 ， 影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康 。
整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够 ， 必然影响健康 。另外 ， 吃零食也容易引起感染，吃零食时 ， 往往是"随手拈来"，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病 。
小学生最喜欢吃的零食大致如下：
(1)果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收 。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精 。不过，果冻中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维" ， 少量吃些并没有坏处 ， 也不会让你发胖 ， 但是，你不要指望用它来"增加营养" 。
(2)薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量 ， 多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌 。
(3)话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压 。
【男孩爱吃零食的危害】以上的文章我们了解到了男孩是零食怎么办，孩子非常的爱着零食，甚至是爱过吃饭，所以家长们要给孩子养成一个合理的饮食习惯，不要给孩子吃太多零食，以免会造成身体发育不良 。
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