宝宝14个月的时候，其实它的消化功能已经越来越完善 ， 所以这个时候宝宝的辅食添加问题就比较的重要，因为这也是为了更好地满足，宝宝成长发育所需要的各种营养物质，但是对于宝宝14个月之后的辅食 ， 以及饮食问题很多人都不太了解，所以下面就为大家介绍一下，14个月的宝宝饮食常识 。
宝宝早上第一顿应该喝牛奶，奶量200毫升以上 。加一点小面包或者馒头，可以让胃液更好的酶解牛奶里的蛋白质 。宝宝一岁二个月，做饭应该是单独做的 。宝宝到两岁牙齿才会出全，所以妈妈应该特别注意宝宝的喂养，一到三岁是宝宝生长发育最快的时段，宝宝吃得好长得就快 。宝宝咀嚼功能不是很强之前，蛋白质的主要来源仍然是奶粉，吃了三餐饭 ， 奶量一天不得少于600-700毫升 。
宝宝喜欢喝粥，你可以变换几样不同的稀粥给宝宝吃 。比如：肉沫粥，猪肝泥粥，虾仁粥 ， 鱼片粥等 。100克大米熬成粥，加入剁碎的肉沫一起煮沸，再加以点深色蔬菜，葱姜末几粒 ， 两滴香油，停火晾至温度适中，给宝宝吃 。猪肝泥稀粥也是同样的方法，避开猪肝外面的膜 ， 用快刀挂下猪肝成泥状，等稀粥熬好，加入猪肝泥同熬，加入胡萝卜碎丁一起煮沸，加两粒葱姜粒 ， 加一两滴香油停火，温度适中喂宝宝吃 。还有鱼汤面条，骨头汤面条 ， 小馄饨等 ， 都是宝宝爱吃的食物 。
【宝宝十四个月要注意什么饮食】希望通过这些介绍 ， 那么妈妈们都能够更加的注意，想要宝宝吃的健康 ， 满足他们身体发育所需要的各种营养元素 ， 那么以上所介绍的这些饮食常识，就应该注意了，这样才能够让它更加健康快乐地成长 。
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