又到节前年底，各种应酬饭局应接不暇，无酒不成席，这时的饭桌上酒是少不了的 。但早在2006年，世界卫生组织就将中国列为世界酒精“重灾区”，由酒精引起的死亡率和各种疾病的发病率均高于吸烟 。我国每年死于酒精中毒的人数超过11万人 ， 因酒致残人数超过273万人 。你知道酒精都能带来哪些伤害吗？
喝酒除了伤肝还伤哪儿
1.伤肝
过量饮酒肝脏最受伤，约90%的酒精在肝脏内代谢 。即便没有喝醉酒，只要是长期过量饮酒 ， 酒精也会像“沉默杀手”一样损害肝脏 ， 先是酒精性脂肪肝，接着是酒精性肝炎，随后就是炎症坏死、肝纤维化，最后导致肝硬化，肝脏失去功能 。如果每天摄入80克酒精，一喝就是十几年，那么50%都会出现肝硬化 。
2.灼伤消化道黏膜
酒精进入消化道后，会对食管黏膜、胃黏膜和肠黏膜产生化学性灼伤，导致肠功能紊乱、胃出血、胃炎等问题 。还会增加肝癌、胰腺癌、食道癌等的患病风险 。喝酒时出现的恶心、呕吐等症状 ， 就是酒精在伤害消化系统的表现 。
3.急性酒精中毒
急性酒精中毒会有两个严重的并发症 ， 一是喝多了呕吐，会因神志不清导致窒息，轻则肺炎，重则死亡；二是引发低血糖昏迷，这也可能是致命的 。
4.破坏生殖系统
酒精会导致男性精子数量减少 ， 致使其不育 。还有研究表明 ， 孕妇饮酒生出来的孩子易患“胎儿酒精综合征”，甚至能造成流产、死产、早产或胎儿畸形 。
5.酒后意外
【喝酒伤肝之外的伤害你知道多少？】意外摔伤 ， 意外冻死 ， 打架闹事 ， 酒后驾车等等 。
此外 ， 酒精对心脑血管的伤害也很大，会导致酒精性心肌病、高血压等多种疾病 。酗酒还是导致心梗、脑梗等突发事故的一大因素 。
不得不喝喝多少合适
成年男性每日酒精量≤25克 ， 这等于啤酒750毫升，葡萄酒250毫升，38°白酒75克，高度白酒50克；
成年女性每日酒精量≤15克 ， 这等于啤酒450毫升，葡萄酒150毫升 ， 38°白酒50克 。
摄入的酒精量(克数)=饮酒量(毫升数)×含酒精的浓度(%)×0.8 。
常有人说，“酒是别人的，身体是自己的”，虽然是戏说，但大家还是要尽量少喝哦 。
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