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吃龟苓膏的好处 龟苓膏的功效与作用

吃龟苓膏可以滋阴补肾、提高身体的免疫力和抵抗力，增强体质 。还能预防疾病，美容养颜，排出体内毒素 ， 促进皮肤的新陈代谢 。如果体内湿气太重，吃龟苓膏还可以除去体内的湿气，缓解疲劳 。还能润燥护肤、消除暗疮、调理肺腑、清热解毒等好处 。
龟苓膏的功效与作用
1、去火祛湿：
龟苓膏能够去除燥热，缓解咳嗽感冒 。常吃龟苓膏能够预防痱子等病症，具有清爽身体的效果 。
2、调节血脂：
龟苓膏的多种食材熬制在一起之后功效更高 ， 具有多种活性成分 。它能够保护血管降低血脂，清除血管内的毒素和废物 。并且它本身的热量是比较低的，不会造成吸收负担，是很好的甜品选择 。
3、美容皮肤：
龟苓膏含有的氨基酸、蛋白质等营养能够滋养皮肤，补水养体，减少痘痘和过敏症状 。促进皮肤的更新，让角质有自然代谢 。它还有延缓衰老 ， 修复屏障的作用，让皮肤得到全方位的保护 。
4、润肺补肾：
龟苓膏对脏器有滋养作用，能够提高精力防止上火 。纯中药熬制药食两用对人体没有副作用，可以放心食用 。
5、保护生殖系统：
龟苓膏度对女性生殖系统有保护作用，缓解炎症的产生，平衡生殖道环境平衡 ， 让女性没有生殖烦恼 。
哪些人要多食用龟苓膏
1、容易上火的人可以多吃一点，帮助清热解毒 。
2、体内湿气太多的人，可以除湿去热 。
3、患有多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染的人
【吃龟苓膏的好处 龟苓膏的功效与作用】4、便秘很严重的人 ， 可以帮助通便排便，保持大便通畅 ， 排出体内毒素 。

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