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潜水技巧有哪些？潜水的好处
潜水的简介
随着潜水装备的不断发展以及人们对潜水活动的深入研究，潜水终于可以作为一种休闲的方式走入我们的生活 。在欧美国家中，无论男女老少都非常钟爱潜水运动 。
潜水是在海底进行的一项运动 ， 海底的世界和陆地完全的两码事 。在这两个完全不同的空间中 ， 潜水者可以彻底放松全身心，在海底让一切都随意而自然，在静谧的海底无言地观赏各种色彩斑斓的奇异珊瑚和鱼类 ， 用手势和眼神与同伴交流 。潜水爱好者表示这种感受是不可能在陆地上获得的 ， 也是没有真正潜入海底的人无法体会到的 。
潜水，是在一种类似失重的状态下，宇航员都是在泳池中训练失重状态下工作的 ， 进入一个完全不同的空间，在不同的湖泊和海洋去，不断地体味生命中新的经历，在大自然中不断地体验新的乐趣 ， 在一个新的世界里不断地去发现新的自我 。
潜水是一项极其强调团体精神的运动 。无论潜水员甚至潜水教练的水平有多高，都必须严格遵循潜水规范中的潜伴制度 ， 不能单独潜水，在潜伴发生危险时要及时救助，坚持团结互助的高尚品德；在潜水活动中要服从教练的指导 ， 要有很高的组织性和纪律性 。
潜水的好处
地球表面有75%的面积被海水覆盖，而生活在钢筋水泥中的人类，对神秘的海底世界充满了畏惧和憧憬，几千年来一直渴望揭开它神秘的面纱 。在这漫长的岁月中，潜水运动终于慢慢发展起来了 。潜水是一项集合健康、勇敢、知识性和趣味性为一体运动，如今潜水已是当今国外一种十分流行的休闲运动 。
潜水能锻炼人的体魄 ， 促进人体各组织器官机能的改善 ， 特别对呼吸，心血管系统有良好的作用，可以减轻腿沉、静脉曲张患者的痛苦，也有利于改善过度疲劳者的睡眠 。同时，海水里的矿物盐化成离子充满了我们的器官，迅速补充了体内所缺少的微量元素 。
休闲潜水者使用的是经过多级净化后压缩入瓶的纯净空气 ， 这对于饱受大气污染的都市人来说 ， 等于“洗”了一次肺；同时 ， 在水下运动消耗大 ， 并能通过模仿鱼类的游姿 ， 均匀地舒展身体的每一部分 ， 有极佳的健身效果 。
潜水可以让人体验到失重的感觉，海洋造物的神奇，有太多的事物是我们不知道的，海洋的深、海洋的大，更显得我们人类的渺?。颐遣坏梢郧籽劭炊嘈矶嘀挥性诘缡印⒃又静趴梢钥吹降纳?nbsp;， 也可以亲自到太平洋去看看沉睡在海底的古代帆船和现代的战舰 。
潜水的技巧
【潜水技巧有哪些？潜水的好处】 潜水是这个世界上唯一一个不受制于重力的活动---在水下 ， 借助于水肺装备和水的浮力，你可以随心所欲，上下左右随意移动，这是任何其他运动都无法比拟的美妙感觉，一种超乎寻常的自由，抛开一切尘俗的放松，就在吸气的嘶嘶声中真实的呈现 。了解潜水的技巧可以帮助享受潜水的乐趣 。
潜水前万不可马虎的重要环节 。首先自己组合器材，仔细检查之后交同行的潜水伙伴确认 。为确保安全，潜水运动规定必须两人一组进行 。双方相互检查对方的潜水器材，安全更有保障 。
下潜到一定位置，即可随心四处移动 。游水时，身体昼保持水中姿势，呈流线型 。为减少体力消耗 ， 应有规律地、缓慢但幅度较大地摆动脚蹼，不必紧张，平稳地呼吸，同时正确调整浮力，以避免同海底相碰 。若身子开始感到沉重，可在浮力调节器里输入少许空气 。密切注意周围的动静，频频同潜水伙伴交换信息 。
记住岸上的培训员告诉你的那些要领 。教练带你下潜，如果第一次下水觉得不适应，可以浮上来，调整一下呼吸，再次下水 。在水下要听从潜水教练的指导 。
带装备潜水，称为水肺潜水 。是需要佩戴一定的配重的，你要是有配重就不会感觉往上浮了，如果带了配重还是有上浮的感觉，说明配重不够 。在水下呼吸时，让心情放松，保持平稳地呼吸就行，不要像在陆地上大口呼吸 。
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