什么时候不可以喝豆浆
【什么时候不可以喝豆浆】不宜空腹喝豆浆，早饭后1至2小时饮服豆浆最好 。
从营养角度讲，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织 ， 修补旧组织的作用 。若空腹饮服豆浆，只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担 。所以，喝豆浆的正确方法是应与含碳水化合物、淀粉多的食品，如饼干、馒头、面包等共食 ， 或在早饭后1至2小时饮服 。这样，豆浆可在胃中与胃液发生比较充分的酶解作用，并可以使饮食平衡，有利于消化吸收，有利于充分发挥蛋白质的营养效果，使营养素完全被人体吸收，从而有利于人体健康 。
推荐阅读
- 用电脑打字怎么打不出来呢 原因是什么
- vivoy66怎么设置流量套餐
- 鳐鱼的嘴巴长在哪里
- 皮肤怎么不会晒黑
- 关于只想不做的成语有什么
- 碳可以除甲醛吗
- 视力二级是重残吗
- 供给与供给量有什么不同
- 冬至以后是不是越来越冷
- 关于学习的成语 有关表达学习的成语