好吃又简单的烤箱食物做法 自制烤箱食物美味又卫生
【好吃又简单的烤箱食物做法 自制烤箱食物美味又卫生】1、孜香烤薯角
土豆本身含有丰富的膳食纤维,据说含量和苹果一样多 , 可帮助吸脂排毒的作用 。通过烤箱做出来的薯角,外脆里糯,用油量小,实际上比外面的薯条、薯片健康多了 。
做法只要三步,切、腌、烤,超级简单 。首先将土豆洗净去皮,切成均匀大小的块状 。然后拿出保鲜袋,把土豆装进去的同时,放1匙红椒粉,现磨黑胡椒,盐 , 孜然粉,再加入1匙玉米油(无味的食用油也可以),轻轻抓匀,使调料裹在土豆块上 。最后均匀摆入烤盘,给烤箱预热210℃,中层烘烤25-30分钟左右即可 。
2、烤鸡腿串
烤鸡是大家第一时间想到的电烤箱食谱,推荐烤鸡腿串 。具体做法为鸡腿去骨,切成小块,用叉烧酱(还可以用海鲜酱、烧烤酱、奥尔良调味粉)拌匀,入冰箱腌一夜 , 对了其实用生抽+糖+蚝油+蒜腌也可以,然后将其和青椒、红椒、菌菇相间着串起来 。
这样的鸡腿串高颜值,让人很有食欲 , 第二天拿出来放入烤箱200度20分钟,开启热风,可以的话中途刷两遍蜂蜜 。等烤制完成后,带着蜂蜜的香甜气息,红绿椒的清新颜值,咬下去不仅有鸡肉的味道,还有辣椒的清爽口感,会比你一般烤鸡肉好吃很多 。
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