多吃芒果有什么好处
多吃芒果的好处有以下：
1、养胃止吐
芒果有养胃的作用，性凉、味道甘甜酸味，能入肺脾胃 。有益于养胃止吐 ， 对于食欲不振、消化不良、晕眩呕吐、咳嗽多痰、气喘等症状有好处 。
2、抑菌作用
芒果中含有大量的芒果甙成分，对流行性感冒病毒、金黄色葡萄球苗、大肠杆菌、绿浓杆菌等有抑制作用 ， 也就是在能有效的抑制病菌入体 。
3、延缓衰老
由于芒果中含有大量的维生素A ， 所以它们还具有美容护肤的作用 。同时，芒果中含有的抗脂质、氧化，保护脑神经元的作用 ， 能够延缓细胞的衰老，提高脑能力 。
4、降低胆固醇
【多吃芒果有什么好处】食用芒果有降低胆固醇、预防高血压 ， 防治心血管疾病的作用 。因为芒果中含有大量的维生素C、营养素、矿物质等等，同时也能防止动脉硬化等等食疗作用 。
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