坐月子不能吃什么 四大食物不能碰
生冷食物不能碰 。对于刚经历的辛苦分娩后的新妈妈们，体质和免疫力都很虚弱的，如果这时着急去食用过于生冷的食物，会造成新妈妈们肠胃的负担而易引起很多消化和肠道疾病的 。如冷饮、冷菜、凉拌菜或者刚从冰箱拿出来的食物都是不适合新妈妈们吃的东西 。最好是吃加热过的食物 。
辛辣食物不能碰 。对于饮食上喜欢无辣不欢的新妈妈们来说，在坐月子期间这些食物就很不适合了 。食用这些食物，例如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等的 。不但会使得分娩后的新妈妈们体内热容易生火 ， 口舌会出现疮，还会伴随着便秘或痔疮疾病的，还会影响到食用母乳的小宝宝们，吃了这样的母乳宝宝们容易引起口腔炎、流口水等的问题 。就是辛辣类的调味品也是最好少食用为宜 。
大补母鸡汤不碰 。对于刚刚经历分娩后需要多些营养补充的新妈妈们来说，母鸡汤就不是适合的食补食品了 。一来母鸡汤里的雌性激素会使得新妈妈们体内的泌乳素击退的 ， 会出现新妈妈们回奶、断奶的情况 。二来，食用母鸡汤也会使得刚刚坐月子的新妈妈们增胖 。这是由于鸡肉里的蛋白质和脂肪的，会在长时间的炖煮过后，将鸡肉里的这些物质释放到汤里 ， 再加上在鸡汤内添加其他食材的话，在新妈妈们食用后会加重产后的肥胖现象的 。三来如果新妈妈要母乳喂养宝宝的，乳汁的脂肪也会含量过高 ， 这样就使得宝宝的消化吸收能力减弱的，食用了这样的乳汁，宝宝的胃肠也会出现问题 。
【坐月子不能吃什么 四大食物不能碰】巧克力新妈不能碰 。巧克力想必是很多新妈妈们的最爱 ， 也会有很多新妈妈刚刚经历自然分娩时的补充能量的好物 。但是在这分娩后巧克力对咱们的功效就截然不同了 。不但会在这坐月子期间会很容易成为增肥的帮凶，还会使得新妈妈们很容易产生饱腹感 ， 影响到正常的营养吸收 。也会对通过食用新妈妈母乳的宝宝来说也是有不利的影响 ， 巧克力成分中含有大量的可可碱物质，而长期食用这样的乳汁的宝宝会处在兴奋的状态中，时间长了就会有损宝宝的神经系统和脆弱的心脏 ， 也会使得宝宝的肌肉松弛，排尿量增加，消化不良、睡眠也会出现问题、哭闹问题 。
推荐阅读
- 洗衣机脱水不干是什么原因 原来是这样
- 几年分居婚姻解除
- 多宝鱼背上的小颗粒要处理吗
- 怀念曾经爱过的人的句子 回忆爱过的人的句子
- 开不开机的联想手机怎么刷机
- 扇形统计图给出的数据准确吗?为什么? 扇形统计图给出的数据不太准确的原因
- 萨摩怕冷么
- 有纹身可以参加艺考吗
- 狗不理包子捏褶收口技巧 狗不理包子怎么捏褶收口
- 和西红柿差不多的水果