泡枣水喝有什么好处 喝枣水的作用
1、大枣红枣泡水喝，可以益气补中健胃，因为红枣具有益气和中的作用，它可以补气，经常用大枣泡水喝，或者生吃大枣都能起到这个作用 。
【泡枣水喝有什么好处 喝枣水的作用】
2、但是，可以在其中再配伍其它的中药 ， 加强益气补中的功效，比如同时伴有阴虚眼干，可以益气养阴 。在大枣之外，可以外加一些枸杞、五味子，既有养阴的作用，又有安神的作用 。
3、如果平时情绪差，口苦 ， 经常容易激动，睡眠差，可以加一些调节植物神经功能紊乱 ， 可以用玫瑰花、茉莉花改善情绪 ， 疏肝理气，调节植物神经功能 。如果单纯的想加强补气的作用，在大枣之外 ， 也可以加上黄芪 。
4、除此之外，经常会有一些气虚脾虚的人 ， 可以看见胖大舌或者食欲不振，可以加上一些藿香、佩兰 ， 健脾化湿 。
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