什么是熬夜的标准
【什么是熬夜的标准】熬夜的标准一般是23点以后不睡觉就是熬夜，经常熬夜，会造成人体的生物钟紊乱，破坏人的正常生活规律 。白天工作、夜晚睡眠，是大多数人的生活习惯 ， 是由生物钟中的“昼夜节律”进行调控的 。熬夜过多，机体正常的睡眠要求得不到保障，头目眩晕、恶心呕吐、饭不想吃、觉不能睡、全身困乏、精神疲惫等症状就会表现出来 。
推荐阅读
- 数轴是什么意思
- 你的过去我不介意原唱 是一名内地唱作歌手
- 学校单人床尺寸是多少
- 炒鸡放白芷有什么作用
- 飞机为什么大多是白色
- 打羽毛球练哪块肌肉
- 同门是什么关系
- 老黄历取鱼是什么意思
- 冰还是水吗
- 请问牛肉配什么馅做饺子好吃