白鸽当归枸杞红枣煲汤好吗啊
【白鸽当归枸杞红枣煲汤好吗啊】白鸽当归枸杞红枣煲汤好 。
做法：
1、当归，枸杞和红枣洗净，红枣去核；
2、洗净宰好的肉鸽，斩件，汆水捞起；
3、将所有材料放入大炖盅内，倒入5碗沸水，隔水炖3个小时 ， 下盐调味饮用 。
功效：补肝壮肾，益气补血，养颜润肤，适合贫血，精神不振，体质虚弱人士进补饮用，对女士月经不调也很有益处，使人精力旺盛，荣光焕发 。
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