重要考试前该熬夜吗
【重要考试前该熬夜吗】1、考试的前一天要睡个够考试的前一天晚睡或熬夜，这绝对是大错特错 。睡眠不足的头脑里，充满了因疲倦而产生的不安的荷尔蒙 。
2、体内会产生很多咖啡碱等加重精神压力的荷尔蒙 。睡眠不足的头脑比起睡眠充足的头脑来说，在速度或柔软性上要差很多 。
3、考试的前一天熬夜用功，也不能弥补因熬夜而迟钝的头脑 。人的集中注意力是有限的 。疲倦状态下熬夜用功，还不如聚精会神地学习一个小时的效果 。
4、考试前保持身体的最佳状态很重要 。因为心就是头脑，头脑就是身体的一部分 。
推荐阅读
- 团队精神重要性 团队精神介绍
- 上海初中数学那些知识点比较重要
- 全国英语四级考试
- 自动挡汽车雪天行驶注意事项? 安全行驶非常重要
- 激励学生考试的句子 激励学生考试的句子有哪些
- 从计分规则和考试内容上看托福和雅思的区别 托福和雅思有什么区别
- 大学入学考试考什么
- 科目三的加减档操作口诀 科目三考试的加减档操作实用步骤
- 学习会计学原理的重要性
- 普通话上机考试怎么考