女人吃芋头的副作用 还有这样的好处
1、副作用：芋头生食有小毒热食不宜过多，易引起闷气或胃肠积滞 。
【女人吃芋头的副作用 还有这样的好处】2、女人吃芋头的好处：增强人体的免疫功能，可提高机体的抵抗力，美容养颜 。副作用：易引起闷气或胃肠积滞 。
3、好处：芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分 。其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食 。
4、芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力 。芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质 ， 调整人体的酸碱平衡 ， 产生美容养颜、乌黑头发的作用 。
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