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1、有损失 ， 任何的东西都是新鲜的比冰冻的好，因为食物在储存中营养素都会流失 ， 冰冻比保鲜流失更多，且在解冻时会导致一些水溶性营养素的流失，所以有时间，有条件还是尽量的吃新鲜的食物 。
2、被冻成冰块就相当于被开水煮过一样营养大大的流失，虽然还有营养，但和原先的不能相比 。
【冰冻鸡胸肉有营养吗 冰冻鸡胸肉还有营养吗】
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