文章插图
1、运球时五指张开，用指尖和手掌后部控球 ， 掌心一般不接触球 。
2、拍球时是利用整条胳膊的力量把球按下去 。
3、手要随着球上下活动 ， 但是躯干不要晃，拍球要有力 。
4、两只手熟练后进行换手练习，注意是球随手走，不是手随球动 。
【怎么练篮球 怎么练篮球基本功】5、运球熟练后，可以同时运两个球来培养控球能力 。
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