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最养胃的，是面条 。米中含酸多，所以少吃米饭 。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处 。小米粥就馒头(不是包子) ， 可以养胃少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的胃不好，要少食多餐 。花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃胃病的饮食禁忌胃痛的原因有多种，如进食过多凉的食物容易引起胃痛，表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等 。
【肚子不舒服吃什么 肚子不舒服吃什么药】
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