【怎么样吃雪莲果减肥 怎么样吃雪莲果减肥效果最好】
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吃雪莲果减肥的具体做法可以参考下面：
1、银耳泡发，雪莲果洗净 ， 削皮，切小块备用 。
2、将银耳、雪莲果放在锅中 。
3、加入适量清水熬煮 。
4、煮40分钟左右，放入枸杞、红枣、冰糖 。
5、续煮10分钟左右 ， 盛出即可 。
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