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春天养肝 ， 夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季都可养脾胃 。
夏天的时候 ， 万物生长 。这个季节里 ， 可以晚一些睡觉 ， 因为天也黑的比较晚嘛，但还是要早起 。重要的是，不能讨厌夏天的漫漫长日，脑壳不能被大太阳一烤，就动不动的发火，这样是要损伤心脏滴 。
秋天的时候，万物成熟 。这个季节里，天高风急，到处是萧肃之气 ， 是老天爷允许人类杀戮的季节 。所以古代，对犯人都是秋后问斩 。这个季节里，人还是要早睡早起，具体可以参考鸡的作息时间 。
冬天的时候 ， 万物蛰藏 。这个季节里，关键一个字是“藏”，藏好了才能孕育来年的希望 。人要早早的睡，但要迟迟地起，要等到太阳公公照到你的屁股才能起来 。
一年四季，各个季节都有各自季节的特点 ， 相对应的，也就有了适合在各个季节调养的脏器 。如果你不注意调养的话，各个季节里也会相应的损伤到相应的脏器 。
【春夏秋冬养什么器官 春夏养 秋冬养】
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