冬季喝什么汤增强免疫力
冬季喝玉米猪肚鸡汤,南瓜红枣排骨汤,苹果雪梨瘦肉汤,奶白鱼尾汤,虾皮紫菜蛋汤等增强免疫力 。
【冬季喝什么汤增强免疫力】奶白鱼尾汤
材料:大鱼尾一条+红萝卜半个
做法:红萝卜切成细块 。鱼尾洗净,起锅落油略煎,加红萝卜略炒,然后直接加白开水 , 大火滚20分钟 。隔渣饮用 。鱼尾略煎后滚出来的汤是奶白色的,非常诱人,加红萝卜后汤更加鲜甜 。
功效:增强钙质、鲜甜醒胃、富含蛋白质
虾皮紫菜蛋汤
材料:虾皮、紫菜、鸡蛋、香菜、葱姜、食盐
做法:将虾皮、紫菜清洗干净;鸡蛋去壳之后放入碗中;将姜末放入油锅中爆香,随后放入虾皮翻炒,最后放入适量的清水;烧开之后放入鸡蛋液、自此、香菜以及葱花和食盐 。
功效:紫菜中含有大量人体所需要的各种微量元素以及维生素,例如碘元素等等,冬天的时候父母应有意识的让孩子多吃这些实物 , 这样能很好的增加身体抵抗力 , 宝贝身体也会越来越强壮 。
推荐阅读
- 什么叫潮汐和潮汐能
- 张家口失业补助金申领需要什么条件 张掖市失业补助金怎么领取
- 甲醇里加入氢氧化钠有什么作用
- 女人42一阵一阵出汗是什么原因 女人一阵一阵的出汗
- 进口大众夏朗为什么没有备胎 夏朗如何配备胎
- 学会倾听的重要性是什么 对于倾听的重要性,你有何体会
- 健身时间什么时候好 什么时候健身最佳时间
- 英语归纳法用什么理论 归纳法用英语怎么说
- 棘轮机构运动原理是什么 棘轮机构的类型有哪些?棘轮机构的运动特点是什么?
- lw是什么车牌 lw是什么车牌装载机