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吃蔬菜是不会胖的，只有吃了多脂肪的东西 。但是土豆之类的蔬菜可是容易胖的 。绿叶子蔬菜都没有问题 。或者什么竹笋呀都可以 。很多减肥的人是在晚上只吃蔬菜，不吃主食，以为这样的方法能够达到更好的减肥作用，其实如果偶尔一顿两顿，这样吃是没有问题的 ， 但是长期这样吃不利于减肥的作用 ， 也不利于身体的健康，适度的吃点主食，然后多吃一些蔬菜水果 ， 这样的减肥是比较科学和健康的 ， 只是吃蔬菜反而不利于减肥的作用 。
【晚上多吃蔬菜会胖吗 晚上多吃蔬菜会长胖吗】
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