冰粉粉对人有没有害 冰粉粉对人有没有害处
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冰粉粉配料表上写着葡萄糖、纯化魔芋粉 。
魔芋粉,它是一种水溶性膳食纤维,进入到人体内,会很快被消化吸收,由于它具有很强的吸水性,所以能够带给人果腹感,而且能量低,具有排便功效 。对降低血压减少心血管病发作有一定效用,所以高血压患者和肥胖的人都是很好的食品 。
但大家不要忽视了 , 另外一种配料,葡萄糖 。“冰粉粉”中葡萄糖含量较高,包装后的营养成分表注明的能量是每百克1650千焦克,虽然满足了人们对甜味口感的需求 , 同时会带来较大的能量,而肥胖的人不适宜食用含单糖量多的食物,所以“冰粉粉”不宜过多食用 。因此,食用这种食物减肥,可能适得其反 。另外,由于冰粉的营养成分单一且含有较多的食品添加剂,不可长期作为代餐食物食用,否则会造成体内营养摄入的不均衡,对肾脏造成额外的负担 。
【冰粉粉对人有没有害 冰粉粉对人有没有害处】
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