鲫鱼汤怎么烧才有价值 鲫鱼汤怎么烧有营养
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文章插图
1、首先将鲫鱼杀洗干净 , 一般我都是找菜市的大叔帮忙杀好,回来后再打上一字花刀,去除鱼腥线 。白萝卜去掉皮切成2毫米的丝,洗净的生姜切成片,小葱切成葱段,剩下的挽个葱结备用 。
2、起锅烧火,锅烧热后倒入适量的清油,待油烧冒烟之后,下入鲫鱼 , 中小火煎制两面金黄 。(切记要热锅凉油,油烧热后下入鲫鱼,这样不会粘锅) 。
3、鲫鱼煎好备用,取一个汤锅,锅中放入适量的清水,下入煎好的鲫鱼,再下入葱结及姜片 。
4、烧鲫鱼汤,新鲜的鲫鱼不需要腌制,只要在烧汤的时候加入适量的料酒即可,料酒建议选姜葱料酒 。倒入料酒后大火烧开,一直保持中到大火的状态炖8-10分钟 。
5、待鲫鱼汤炖白之后,下入萝卜丝,继续保持大火煮5分钟左右,让汤汁更加浓白 。
【鲫鱼汤怎么烧才有价值 鲫鱼汤怎么烧有营养】6、鲫鱼汤炖成奶白色后 , 就可以调味道了 , 下入食盐及胡椒粉即可,胡椒粉在这里能到增香去腥的作用 。调好味道即可出锅,最后撒上葱段就好了 。
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