文章插图
1、如果是运动类型的束腰带，正确的佩戴时间是在运动前 ， 佩戴合适的类型及材质的腰带 ， 可起到保护肌肉 ， 避免腰肌和腰椎受损伤的作用 。
【束腰带的正确使用时间是什么时候 束腰带正确使用方法】2、如果是保暖类型的腰带，可以在平时休息时候即佩戴 。
3、如果是其他作用的腰带，则可以在平时的时间就佩戴好，不严格要求时间(一般建议最长不超过9小时/天) 。
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