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1、胖大海+菊花 。做法：取胖大海1枚，适量杭白菊和绿茶，用开水冲泡3分钟，代茶饮用 。功效：胖大海和菊花清热解毒，养肝明目，健脾和胃 ， 润喉生津，一同泡茶可以起到清肺热，利咽喉，解毒，润肠通便作用，适宜于调理肺热声嘶 ， 咽喉疼痛，用嗓过度引发的声音嘶哑等 。当然，它们都是属于性凉的 ， 如果你是属于虚寒型的身体,还是不要在冬季拿它们作预防用 。
2、胖大海+麦冬 。做法：取一枚胖大海，5克麦冬 ， 用清水冲洗干净，泡水当茶饮用，每天喝一剂 。功效：胖大海性偏凉，有清热润肺 ， 利咽的功效 ， 是清咽利喉的一味良药，而麦冬甘性偏寒，除清肺热，还能养阴 。所以，麦冬可以补养肺脏阴液的不足，通过滋阴起到润肺养嗓的作用，两者相配，养阴润肺 ， 清热利咽 ， 味道也不错，适合慢性咽炎患者常喝 。
【胖大海和什么搭配最好 冬天胖大海和什么搭配最好】3、胖大海+甘草 。做法：取2枚胖大海 ， 6克甘草，洗净后放入杯中，倒入开水，浸泡至胖大海发开 ， 即可饮用 。功效：胖大海有清热解毒，润肺利咽的功效，可用于治疗干咳失音，咽喉燥痛，甘草也是解毒消炎的良药，两种药材一起泡水可以起到解毒消音 ， 消除咽肿的作用，对于声音嘶哑，痰热咳嗽有不错的疗效，适合用嗓过度的人饮用，要注意体质虚寒者不宜饮用 。
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