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1、高丽参老少适宜，肯有很好的去疲劳，还可以补气补血 。高丽参当中最优质的是六年以上的成熟高丽参，俗称为六年根，切开以后是半透明状的，所参的气味也特别浓，高丽参可以大补元气 ， 可以安神 ， 还可以调节神经促进新陈代谢 。提高人体的免疫力，对高血压有好处 。
2、高丽参含化法：把两三片的高丽参放进嘴里含服 。
【高丽参的吃法和用途 高丽参咋吃好】高丽参冲泡法：把高丽参切成薄片，入进杯子里放进开水闷几分钟聚即可 。
高丽炖服法：可以拿高丽顷和骨头或鸡、鸭等肉类慢炖着吃，可以强身健体 。
高丽参磨粉法：磨成粉后再冲服 。
高丽参泡酒法：把高丽参切成片放进白酒中浸泡，半个月后开封服用，每天一小杯 。
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