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首先，在饮酒前一定要先吃点东西“垫底”，切忌空腹饮酒，这样可以减缓酒精的吸收速度 。空腹喝酒，会使胃肠和肝脏处于无保护状态 ， 对身体伤害极大 。其次，多吃富含维生素B族的食物 ， 因为维生素B族可以增强肝脏的酒精耐受性 。喝酒过程中多吃维生素B族的食物，可以有效的起到防醉的作用 。
此外，在饮酒后，如果感到头痛，可以吃一些富含维生素C和具有利尿作用的水果 ， 如西瓜，能有助于酒精的排出 。人体内的酒精约有10%-20%是通过呼吸和汗水排出体外的 。酒后话多的人因为呼吸频繁，往往比话少的人更容易保持清醒 。所以 ， 在酒桌上多说点儿话，多献点儿歌，时不时地离席活动活动，也有助于解酒 。
喝酒不脸红的小妙招，你都了解了吗尽量的少喝酒，多吃菜 ， 还有就是吃一些比较好的水果 。
【有哪些小妙招喝酒脸不红 喝酒脸不红的方法】
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