【膝盖关节炎还能跑步吗 膝盖关节痛还能跑步吗】
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得了膝关节炎是可以跑步的,要强调的是跑步的方式、时间和长度,也需要根据骨关节炎发作疼痛程度来决定 , 如过去疼痛,现在不痛 , 则可以正常跑步 。如果是急性阶段就需要休息 , 不可以跑步 。
跑步建议:不超过半小时,三公里以内,减少连续运动对膝盖造成的伤害 。
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