新鲜的天麻怎么吃 新鲜的天麻怎么吃最有营养
![新鲜的天麻怎么吃 新鲜的天麻怎么吃最有营养](http://imgsh.easyfang.com/231215/094A02609-0.jpg)
文章插图
新鲜天麻最好洗净后沥干磨成粉末泡水比较合适哟 , 如果是生吃的话就去皮咯 , 不过不要吃太多 , 一般每天吃20克左右就足够了 。
【新鲜天麻炖乌鸡】
原料:天麻50克、红枣20克、枸杞10克、乌鸡半只、老姜10克
做法:
1、新鲜天麻温水泡24小时,泡软后切成片 。
2、将乌鸡洗净切成大块 , 放入水中焯几分钟 。
3、砂锅加入适量冷水,放入姜片、天麻片、红枣、乌鸡、枸杞,大火煮开后转小火 。
4、快起锅之前加入白胡椒粉、盐调调味即可 。
【新鲜的天麻怎么吃 新鲜的天麻怎么吃最有营养】
推荐阅读
- 怎么祛除牙齿上的烟渍 咋样去除牙齿上的烟渍
- 学医的可以考注册会计师吗 医学专业可以考注册会计师吗
- 抽雪茄有害健康吗 抽雪茄对身体的危害
- 沈腾演的喜剧电影有哪些 沈腾出演的喜剧电影
- 兄弟除了你还有谁是什么歌 兄弟还有谁那首歌里的
- WiFi中的5G和2.4G是什么意思?有什么区别? wifi2.4g跟5g有什么区别
- 2022嘉兴哪些人是流感疫苗接种的重点人群? 2022嘉兴哪些人是流感疫苗接种的
- 散光的定义是什么
- 花样馒头之小兔子的做法 小兔子馒头简单做法窍门
- 女人双手戴戒指的含义 女人双手戴戒指的含义图解