文章插图
膝关节疼，需要咨询医生，暂时不要跑步，并且这种情况下跑步很容易造成损伤，先调理一段时间，可以改跑为走，还有就是选择底软一些的运动鞋，对膝盖有缓冲作用，冲刺的时候注意节奏 ， 以髋为轴，由脚跟过渡到前脚掌时应自然，圆滑 。
【膝关节疼能跑步吗 膝关节疼痛可以跑步吗】
推荐阅读
- 膝关节炎治疗方法有什么
- 男性5公里跑步技巧 付测试方法
- 跑步后膝盖痛怎么办 跑步后膝盖痛怎么办按摩
- 跑步可以减肥吗 早上跑步可以减肥吗
- 怎样跑步比较好 怎样跑步比较好减肥
- 儿童跑步训练方法 如何教儿童跑步
- 加德士跑步机火线掉了插哪里
- 跑步后膝盖酸疼怎么办
- 椰子鞋是跑步鞋吗 椰子是跑鞋么
- 跑步机使用教程 启迈斯跑步机使用教程