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1、美白肌肤 。稻谷经过脱壳后就成了米，那么总会留下一些米糠在米上，因此淘米水就会含有米糠 ， 也就含有丰富的维生素 。维生素是人体所必需的营养成分之一，它对脸部的皮肤有一定的护理作用 。它可以预防黑色素的生成，这样就会达到美肤的效果 。如果每日坚持 ， 会有收获哦 。
2、祛油脂 。每个人的皮肤性质不一样 ， 有油性、中性、干性，其中油性皮肤让人感到烦恼，感觉每时每刻都在出油，特别是夏天，出油更甚，使用护肤品控油的效果也不明显 。这都是由于脸上的油脂过多，那么淘米水就有去油脂的作用 。一般来说 ， 我们都是用第二次的淘米水，待其静置后，取上面的清水洗脸，慢慢的 ， 你会发现脸上不那么油了，不在感觉那么腻了 。
【淘米水早上洗脸的好处 早晚用淘米水洗脸好吗】3、祛痘痘 。痘痘是影响脸部美观的一大问题，同时还影响我们的心情 。特别是处于青春期的少年少女，由于体内激素的不平衡，脸上容易冒痘，爱美的人基本受不了 。而淘米水就可以很好的解决这个问题 。
4、因为它可以祛除脸上的污垢，不让脏物过分堆积，让皮肤得到呼吸，同时它也不会刺激皮肤 ， 皮肤较敏感的人也可以用淘米水洗脸 。再加上它含有丰富的维生素，很好的滋养皮肤，尤其是针对油性皮肤，效果甚好 。
5、收缩毛孔 。毛孔粗大也是女性的一大劲敌 ， 整体会显老，这是女性朋友所忌讳的 。其实市场上有很多收缩毛孔的护肤品，但不知道其真假，会不会起反作用 。而天然的淘米水也有收缩毛孔的作用，因为它含有维生素、蛋白质等，都可以滋润皮肤 ， 使皮肤得到充分的滋养 ， 会帮助你修复皮肤，逐渐的就有收缩毛孔的作用 。但需要长期坚持，不是一朝一夕就能看到效果的 。
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