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1、虾类食物属于高蛋白高钙食物,虾中含有的蛋白质和微量元素是相对来说比较丰富的，可以补充人体必需的营养物质对身体有好处,
【吃虾有什么好处和坏处 男人吃虾有什么好处和坏处】2、但是过敏性体质患者和痛风患者不能进食虾可以供给淋巴细胞营养 ， 提高人体免疫力 。但吃过量，可导致痛风?。?因为虾含的嘌呤较多 。其实不只是虾，什么好东西都是，适量养人 ， 过量伤人 。虾含有的蛋白质很高，如果肠胃不好很容易不消化 。如果多吃的话，也有可能会导致痛风病 。所以建议您还是要适量的食用，以免引起身体的不适 。
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