文章插图
1、多喝豆浆
还可以通过多喝豆浆的方法，因为豆浆有促进头发生长的作用，随意可以在生活中多喝点豆浆哦，而且豆浆还含有大量的蛋白质，是很好的 。
2、补充生物素
生物素是水溶性维生素，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质,也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成 。如果你的饮食中没有摄入足够的生物素 ， 可能会阻碍头发的生长速度 。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有生物素，不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧 。
3、按摩头皮
经常按摩头发可以促进头皮的血液循环 ， 有利于头发快速生长 ， 所以想要头发长得快的朋友可以经常按摩头皮哦!
4、减压
已经有确切的研究可以证明压力会导致头发生长缓慢 ， 如果你压力过大 ， 寻找一个健康的缓解压力的方法来舒缓，能让你的头发长的更快哦 。
【怎么样使头发长的快一些 如何使头发长的快一些】5、多吃辣
要想头发长得快，可以多吃一些辣的食物，因为辣椒素可以促进头发的生长，所有想要长得快的朋友可以多吃一些辣椒 。
推荐阅读
- vivoy93语音助手怎么使用（vivo vivoy93怎么开启语音助手
- 汽车沥青阻尼片能换吗 不使用沥青阻尼片的车型
- 使用美颜霜需要注意什么 美颜霜和素颜霜是一样的吗
- 怎么知道etc是正常使用
- 九铸珐琅锅怎么样 铸味珐琅锅怎么样
- 长春电子驾驶证交警认可吗 长春可使用电子驾照
- 观致5使用什么悬架
- pet饮料瓶可以重复使用吗
- 眉毛少怎么使它变浓
- 瑞萌威平衡车使用说明 瑞萌威平衡车怎么样